Minha AF de hoje foi: air climber Bun Thigh Sexy 26 min; 30 min simulador de caminhada e 30 min de ergométrica.
E tem tarefa quinzenal que foi postado no blog MULHERES E DESAFIO:
Essa tarefa consiste em listar pelo menos 5 coisas, qualquer coisa mesmo (inclusive atitudes e até pessoas) que colaboram com seu processo de emagrecimento e também 5 coisas podendo novamente ser qualquer coisa que prejudicam seu processo de emagrecimento.
2 comentários:
Olá flor adorei seu blog, quando puder dê uma passadinha lá no meu...bjs ;)
@C�
OBRIGADA, PODE DEIXAR QUE VOU PASSAR
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