AF de hoje:
30 min perna (dvd Solange Frazão);
25 min air climber (xtreme ABS);
30 min de simulador de caminhada;
30 min de ergometrica.
Abril | |
---|---|
Data: | Peso (Kg): |
15/04/15 | XX,XX |
22/04/15 | XX,XX |
29/04/15 | XX,XX |
Total eliminado: | X,X |
Maio | |
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Data: | Peso (Kg): |
05/05/15 | XX,XX |
12/05/15 | XX,XX |
19/05/15 | XX,XX |
26/05/15 | XX,XX |
Total eliminado: | X,X |
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