Boa Noite!
Só posso dizer que não foi tão mal minha pesagem no Vigilantes do Peso sabe porque mantive o mesmo peso, talvez isso é um sinal que os docinho que comi foi derretido com minha AF, aliás hoje recebi a segunda semana que se chama FIQUE SATISFEITO - onde vou aprender a ter mais saciedade, os sinais do corpo, o indicador de saciedade e os alimentos plenos, jornal pessoal, monitoramento mais pleno, a hora da refeição, seguindo o programa em qualquer lugar, comendo fora ou em casa...Enfim cada dia foi colocar um post sobre esses assuntos acima.
6 comentários:
vp é tudo de bom, vou voltar em fevereiro..bjs
Melhor manter do que ganhar, né?! Então, continue firme que a 2ª semana será linda pra vc!
Bjks e bom final de semana!
Olá flor...
Parabéns por manter e força para uma semana de sucesso,viu?
Adoro vir aqui saber notícias suas!
Tem selinho pra vc no meu blog,tá?
bjs e um lindo domingo!
@cacauVOLTA MESMO...
@Ana PaulaÉ MESMO MUITO OBRIGADA PELA FORÇA.
@josy O MUITO OBRIGADA MESMO E VOU PASSAR PARA PEGAR...
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