PARA QUEM FAZ VIGILANTES DO PESO OU NÃO

AGORA É A SUA VEZ!

Planeje formas de usar seus PROPONTOS extras semanais ou de gerar PROPONTOS ativos para aproveitar a diversão das festas de fim de ano e, lembre-se você não precisa usar todos eles.

 

Analise:

* Em quais situações você acredita que precisará extrapolar sua cota diária?

*Se optar por usar os propontos extras semanais, será preciso reservar o total ou apenas parte dele para a  ocasião?

*Você costuma recorrer ao propontos ativos com frequência?

*Quais atividades físicas gostaria de praticar para gerar propontos ativos?

 

Vamos pensar antes...