DICA VIGILANTES...

BOA NOITE!

Vamos ficar de olho no que colocaremos no prato, pois o inverno chegou e os Vigilantes do Peso começa da varias dicas para que não possamos nos sabotar:
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Alimentos da estação

INVERNO • abacate • aipo • couve-de-bruxelas • couve-flor • frutas cítricas: limão, laranja, grapefuit • raízes: batata e cenoura • repolho • romã • verduras: couve • crespa Além de estarem baratos não podemos nós esquecer que são saudavéis. http://www.facebook.com/vigilantesdopeso